Pilates Terapeútico

El Pilates Terapeútico es un sistema de ejerccios no lesivo recomendable para personas con dolor crónico, lesiones y otras dolencias. Los ejercicios están destinados a la recuperación de las lesiones adaptando a las necesidades de la persona, ya sea por dolencias cervicales,  dorsales o lumbares.

La practica del Pilates es beneficiosa para:

  • Aumentar la flexibilidad en músculos potentes y acortados
  • Aumentar la coordinación y el equilibrio
  • Movimientos corporales más eficientes y fluidos
  • La relación de tu cuerpo con el espacio será más cercana a la postura ideal
  • Aumento de la conciencia de tu cuerpo, es decir, de los movimientos que realizas; además de ganar confianza en ti mismo
  • Integración del cuerpo y la mente
  • Aumento de la calidad de vida
  • Sensación de bienestar
  • Prevención de lesiones

Llama Ahora: 91 409 10 26