Nuevo Servicio de Nutrición y Dietética

El Centro Deportivo M86 quiere dar a conocer un nuevo Servicio de Nutrición y Dietética en nuestras instalaciones.

A través de nuestro colaborador Globaldem tendrás a tu alcance la posibilidad de contar con el apoyo de los mejores nutricionistas, combinado con un plan de ejercicios de Natación y Fitness en la misma instalación.

Nuestra propuesta se basa en una alimentación saludable, individualizada y adaptada a tus gustos en combinación con la práctica de ejercicio.

¡No pierdas más tiempo y apuntante a nuestro plan nutricional!

MASTERCLASS JUMFIT

jumpfit Vente a probrar en el Centro Deportivo M86 las clases de trampolín JUMPfit.

¡Atrévete a dar tu primer salto!

Una nueva forma de moverte saltando al rito de la música. Esta modalidad de deporte es diferente, ya que consiste en saltar suavemente, sin dañar las articulaciones y siguiendo los pasos como si de una coreografía de baile se tratara.

Especial MasterClass el 7 Noviembre

Dos clases:

  • 10:30 a 11:30 horas
  • 11:45 a 12:45 horas

ACCESO GRATUITO HASTA COMPLETAR EL AFORO

 

¿Te gustaría ser monitor de Jumpfit? Nosotros te formamos para dar el salto.

jumpfit Durante el fin de semana del 7 al 8 de noviembre te proponemos una formación adecuada para el primero en ampliar tu Curriculum como especialista en clases de trampolín JUMPfit.

¡Atrévete a dar tu primer salto!

Una nueva forma de moverte saltando al rito de la música. Esta modalidad de deporte es diferente, ya que consiste en saltar suavemente, sin dañar las articulaciones y siguiendo los pasos como si de una coreografía de baile se tratara.

Un curso diseñado para conseguir la destreza e impartir el programa de acondicionamiento físico JumFIt.

  • Días: Sábado 7 y Domingo 8 de noviembre.
  • Horario: de 9:00 a 13:00 y de 14:00 a 18:00 el sábado y el domingo.
  • Precio: 310€

Inscríbete Aquí!

Puesta apunto para verano

 chica en bikini¿Comienza la operación bikini y todavía no te has enterado?

 ¡Esta vez si que sí! El objetivo para este verano es llegar llenos de energía, salud y sobretodo con el cuerpo que siempre hemos deseado. Nuestra propuesta para conseguir verte mejor y preparar tu cuerpo de cara al verano con la mezcla del gimnasio y la piscina. En el Centro Deportivo M86 tendrás a tu alcance la combinación de natación y fitness en una misma instalación. 

El monstruo del zumba

el monstruo del zumbaLa instrucción es simple: haga que la gente sonría mientras quema cientos de calorías durante una hora de ejercicio. ¿La recompensa? Cumplir un sueño y ser millonario. A Alberto Beto Pérez (Cali, 1970) la fórmula lo pilló de sorpresa. Un día se dio cuenta de que si ponía a sus alumnos de aeróbica a gozar mientras trabajaban sus cuerpos, con ritmos de merengue, salsa y reggaeton, estos acababan la clase extasiados, deseando que empezara la próxima. Eso sí, era 1986 y los millones aún estaban por llegar. La génesis del ya famoso zumba se resume en dos palabras: suerte y oportunidad. Por aquel tiempo, su creador era un joven y humilde instructor de gimnasio que una mañana se dejó en casa las melodías ochenteras con las que daba clase en su Cali natal. “Parece una historia de marketing”, reconoce, convertido en el artífice de una empresa valorada en casi 400 millones de euros y

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