PILATES TERAPÉUTICO
El Pilates Terapéutico es un sistema de ejerccios no lesivo recomendable para personas con dolor crónico, lesiones y otras dolencias. Los ejercicios están destinados a la recuperación de las lesiones adaptando a las necesidades de la persona, ya sea por dolencias cervicales, dorsales o lumbares.
La practica del Pilates es beneficiosa para:
- Aumentar la flexibilidad en músculos potentes y acortados
- Aumentar la coordinación y el equilibrio
- Movimientos corporales más eficientes y fluidos
- La relación de tu cuerpo con el espacio será más cercana a la postura ideal
- Aumento de la conciencia de tu cuerpo, es decir, de los movimientos que realizas; además de ganar confianza en ti mismo
- Integración del cuerpo y la mente
- Aumento de la calidad de vida
- Sensación de bienestar
- Prevención de lesiones
Precios:
- 1/día a la semana socio: 43,00 €
- 2/días a la semana socio: 81,00 €
- 1/día a la semana no socio: 49,00 €
- 2/días a la semana no socio: 92,00 €
- Pilates particular: 86,00 €
