Uno de los ejercicios más recomendados por los profesionales de la salud, es la natación, un ejercicio sin impacto que te ayudará a sentirte mejor y realizar el ejercicio diario recomendado.
Te ayudará a mejorar tu condición física aprendiendo y mejorando los conocimientos de natación. Nadar te ayudará a relajarte del trabajo diario. Aumentará su resistencia física y articular.
En el Centro Deportivo M86 tienes clases de natación para adultos y mayores con una promoción del 50% de descuento sin gastos de matricula. Clases impartidas por técnicos de la Federación Madrileña de Natación. ¡Infórmate!
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Horarios
Lunes a Viernes: 8:30 a 17:30 y 19:00 a 22:00 cada 30 min
Fin de Semana: 9:00 a 11:30 cada 30 minutos